晚餐的部分，作为晚上即将参加半决赛的选手，苏屿吃的东西量并不大，这是为了避免肠胃消化过程给身体造成太大的负担，当然，量不大也并不代表不需要吃，这其中的尺度掌握都有国家队的营养师在边上盯着，决不能在赛前的关键时刻因为饮食问题掉链子。

有的人或许觉得这有些夸张，但在历届的国际赛事中，这都不是一个鲜见的问题。

有不少成功获得世锦赛、奥运会参赛资格，甚至是获得了决赛资格的选手，最后都因为饮食问题没能登上最终的赛场。

既然这一次亚锦赛是对世锦赛的预演，那么在饮食相关问题的关注上当然也不能够掉以轻心。

所幸饮食问题全程有营养师盯着，问题不大，不论是苏屿还是林泽凯又或者国家队内的其他人，除了自身实在水土不服的选手之外，并没有人因为这个问题而遭遇退赛的情况。

晚餐之后，苏屿、林泽凯他们这些将要参加今晚比赛的选手们就在国家队工作人员还有教练们的陪同下，坐上了国家队的大巴车，一同前往了此次比赛的主场馆哈里发体育场。

***

抵达哈里发体育场后，所有参赛选手的第一感觉是——人好多！

与上午稀稀拉拉只坐了几千人的情况不同，到了晚场赛事的时段，有许多观众都选择了前来现场观赛，上午只坐了几千人的哈里发体育场中，现在已经坐满了大约两三万人，再加上还有几百个亚洲各国记者以及各国队伍的自留区域，整个现场的热闹程度和上午相比已经完全不可同日而语。

在上午的比赛中还没觉得太紧张的林泽凯，这会儿在看到晚场的观众席后，忍不住有些紧张了起来。

苏屿对这种程度的人潮倒是适应良好，在远远地看了一眼上座率左右七成左右的主场馆后，苏屿就跟着国家队的众人去往了后场休息室所在的位置，等待今天晚上比赛的到来。

在今天晚上的比赛中需要参与角逐的选手当然不只是苏屿和林泽凯他们而已，除了男子400米的半决赛之外，男子撑杆跳和男子三级跳远的

() 小组赛也将在今晚进行，此外还有400米栏等项目也都将在今晚同时进行。()

苏屿他们在前往后场休息室时，巧合的是又与日本队迎面碰上了，除此之外，期间还碰到了几个上午预赛时苏屿同组的对手。

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只是与上午时’全员划水’的轻松姿态相比，晚上即将到来的半决赛看起来整体氛围还是要略微紧张了一些，即便上午与苏屿同组的那些选手都自认自己有晋级决赛的实力，但这会儿也不会是上午那种全然轻松自如的模样了。

苏屿与林泽凯两人之间，林泽凯虽然比苏屿大了6岁，但他的国际赛事经验还远远不如苏屿呢，这会儿感受到周围这些紧绷的氛围之后，林泽凯感觉自己的身体略微有些僵硬了起来。

苏屿一扭头就注意到了林泽凯这副紧张的模样，他抿了下嘴，有点想劝林泽凯放松，但这会儿不知道该怎么劝。

倒是林泽凯在看到苏屿扭头看自己后，努力地深呼吸了一口气，说：“小屿，我没事的，我知道，我会放松然后全力以赴的！”

林泽凯的这个全自动回答，饶是苏屿也是完全没有想到，他默默站在原地看着林泽凯，眨了眨眼之后，才缓缓’嗯’了下：“没错，放轻松，好好加油。”

分明是林泽凯自己全自动在给自己放松加油，但是听苏屿这么说过一遍之后，林泽凯就仿佛复活了似的，还对苏屿又连着说了两句谢谢。

苏屿听到这里，平时从始至终都十分沉默的少年这会儿忍不住想起群里周宇昂用来形容别人的一句话来。

那话是——就林泽凯这样的，哪天被人卖了估计都得给别人数钱。

_(:зゝ∠)_

不管怎样，至少林泽凯的自我攻略效果挺好，等到了后场休息室时，他看起来已经完没有那么紧张了，只是状态还是有些高。

不过苏屿在旁边看了下，觉得林泽凯在这种半决赛阶段状态有些高不是坏事，这很有希望可以帮助林泽凯在稍后的半决赛中取得一个更好的成绩。

只是，这个更好的成绩的前提仍旧还是’林泽凯要记住节奏’。

因此，当时间来到多哈时间晚上20点10分，苏屿和林泽凯两人已经在热身场地热身完毕等待上场时，苏屿叫住了已经有些跃跃欲试的林泽凯，对他说了句’注意节奏’。

原本被整体氛围感染得有些兴奋的林泽凯，在听到苏屿的这句话之后愣了下，然后朝着苏屿的方向点了点头，表示自己明白了。

从紧张得肌肉僵硬再到赛前状态过高甚至差点儿忘记节奏控制的重要性，林泽凯身上国际赛事经验不足的缺点表现得淋漓尽致，但好在苏屿恰好就在边上，及时给林泽凯可能会在半决赛上犯的错误打好了不定。

而当多哈时间20点15，国内时间1点15时，这一场男子400米短跑半决赛的第一组赛事终于要正式拉开了帷幕。

在上午的预赛中，总共有16名选手从预赛中脱颖而出，赢得了今晚男子400米短跑半决赛的参赛资格，而

() 在今晚的半决赛中，则总共只有AB两个半决赛分组，两组的前三名选手将获得直接晋级资格，剩余选手中的前两名选手则将递补获得晋级决赛的资格。

此时的叽咕视频直播间里，田汝辉和周继明在介绍完这一场半决赛的晋级规则之后，再次介绍了此时场上半决赛第一组也就是半决赛A组的参赛选手。

其中，上午与林泽凯同组的宫本未来在今晚的半决赛中再次与林泽凯分到了同一个半决赛分组中，与此同时，上午与苏屿同组的穆斯塔法·侯赛因·亚森以及马里诺·多托利奇也将在半决赛第一组中登场。

除此之外，来自哈萨克斯坦的另外一位选手谢尔盖·卡斯珀也在这一个分组中，与他那个上午在预赛阶段就被淘汰的队友相比较，谢尔盖·卡斯珀则是一个具备打开45秒90实力的选手，虽说谢尔盖·卡斯珀未必完全具备闯进决赛的实力，但也绝对是一位有机会晋级决赛的选手。

在这一组的半决赛中，这位谢尔盖·卡斯珀就位于第四道上，与第三道上的林泽凯道次相邻。

在细数完林泽凯的7名对手之后，几乎不用田汝辉和周继明复述，观众们就已经看出来了，林泽凯的实力在这些选手中几乎就是倒数的级别。

不过所幸熬到这个点观赛的田径迷对于中国队的400米实力基本都是心里有数的了，虽然林泽凯的成绩听起来不太理想，但是今天上午的预赛中，林泽凯能跑出46秒33这个成绩，这原本也已经是超出田径迷们预期的一个好成绩了。

今晚的这个半决赛，对于一些400米的爱好者来说，只要林泽凯不要表现出一些开场即崩盘的状态，他们就都可以接受了。

而很显然，在赛前才刚刚被苏屿提醒过’节奏’的林泽凯是不会在这个阶段再崩盘给所有人看的，别说其他人允不允许，林泽凯自己就不允许这种可能性的出现！

带着这种坚定的意志，当现场的发令枪响，林泽凯在赛道上仿佛是肤色黝黑的黑豹迅猛地启动，直播间里的田径迷们在第一时间看到林泽凯的这个启动速度之后都是心口一跳，以为林泽凯难道这是上午的预赛中好不容易才学会的节奏控制，到了晚上的半决赛里就忘了？

但很快，在这迅猛的启动之后，所有人发现，林泽凯并没有像是他过往赛事中一样失去控制，他只是在上午的节奏控制之中更加深了自己在启动爆发阶段的主动性，他在前两个百米赛段之中的表现比上午的预赛之中速度又有了提升，但是这种提升并不是他过去那样在前程阶段毫无控制的狂奔。

叽咕视频的直播间里，田汝辉和周继明在看到林泽凯的表现之后也都大吃了一惊，两人之间，还是田汝辉率先一步开了口，惊讶道：“林泽凯在节奏的控制上，似乎比上午的预赛之中又有了一个巨大的提升？”

可是……这又怎可能呢？

毕竟节奏控制能力这种事情可不像是选手状态出色的时候的爆发，就以林泽凯本人来说，此前他状态出色成绩爆发的时候，也就是国内赛上和苏屿同组

的那一场大奖赛分站赛的决赛。

可当时林泽凯再怎样的状态爆发，也无法改变他节奏崩盘的事实，但眼前的这一场半决赛则不同，林泽凯在状态爆发的同时，他的节奏却是稳定的，甚至稳定得有些过了头，完全不像是一个过去根本不善于掌控节奏的选手。

一时之间，包括田汝辉、周继明在内的许多观众都懵在了原地，有人甚至在想说这林泽凯这一场的比赛节奏这么稳定，过去难道都是在扮猪吃老虎？

直到现场突然切了一个俯瞰的镜头之后，叽咕视频的直播解说间里，田汝辉和周继明还有一些眼尖的田径迷才忽然之间察觉到哪里不对。

原来，在这一组半决赛上身处在第三道上的林泽凯，他截止第三个百米赛段的冲刺节奏，斗鱼第四道上的那位哈萨克斯坦选手谢尔盖·卡斯珀近乎完全相同！

一直到看到这一点之后，田汝辉才震惊地道：“林泽凯正在模仿谢尔盖·卡斯珀的比赛节奏？！”

这个发现简直是有些离谱的程度，但是回顾刚刚的比赛节奏与画面，所有人又不得不承认，眼前林泽凯的这个发挥居然是真实存在的！

叽咕视频的直播间里，一时之间田径迷们被这个发现惊得愣在原地。

赛场上的比赛仍旧还在继续，也是到了这时，真正意识到这个可能性之后，许多人这才发现，林泽凯在做出这样的节奏模仿之后，虽然并不能真正完全跟上谢尔盖·卡斯珀的速度，但是这比上午林泽凯预赛时候的速度与状态是切实地有了质的提升。

一时之间，国内不知有多少田径迷脑子里轰轰轰地冒出了同一个念头——不是吧？这样也行？！

事实上，林泽凯这样的做法当然不是真的随便一个选手都’这样也行’了，他之所以能够在比赛之中通过模仿相邻道次选手都节奏来控制自己的节奏速度，首要的一点就是他在此前的赛前集训阶段已经有过相当丰富的’模仿’经验了。

其次，与林泽凯道次相邻的选手，对方的实力也相当重要。

毕竟这也不是平时训练中已经限定了秒数的金字塔模式训练，而是真正的比赛——如果此时与林泽凯道次相邻的选手是一位打开了45秒大关的选手，并且林泽凯仍旧无知者无畏地模仿对方的节奏的话，那么最终的结果只会比林泽凯失去节奏控制时的表现还要糟糕。

但在这一场的比赛中，林泽凯幸运的是，与他道次相邻的是哈萨克斯坦的这位谢尔盖·卡斯珀——这是一位打开了45秒90大关的选手，但是他的日常成绩通常都徘徊在46秒边缘，这并不是一位总能打开46秒大关的强将。

对于林泽凯来说，恰好是一位适合作为他节奏参考对象的选手。

毕竟对于当前阶段的林泽凯来说，节奏的控制将会占据他大量的注意力，让他在比赛中无法全力地奔跑，而如果在他的相邻道次上能够有一个合适的对手能够辅助他进行节奏的控制，那林泽凯在比赛之中就能更多地投入到纯粹的奔跑中。

这当然不是

一个适合长期使用的方式，但是这确实是一个在当前亚锦赛阶段帮助林泽凯取得更好成绩的方式。

在今天中午的分组名单和道次名单出来之后，裴定山第一时间就锁定了林泽凯邻道的谢尔盖·卡斯珀，并且将这个在此前集训阶段就已经讨论过的方案传达给了林泽凯。

事实证明，这是一个不错的主意！

当林泽凯最后跟在谢尔盖·卡斯珀的身后，以小组第四的成绩越过终点线时，国内叽咕视频的直播间里，田汝辉和周继明两人都兴奋得欢呼了起来，一同庆祝周继明所取得的这个出色成绩。

虽然并没能够直接获得晋级资格，但是半决赛小组第四，这已经是近些年来中国队除了袁兴华之外的选手在亚洲级别的赛事中所取得的最好成绩了！

而当现场电子大屏上的成绩亮出之后，林泽凯46秒10的成绩再一次在叽咕视频的直播间里掀起了狂风暴雨般的欢呼。

【艹艹艹！46秒10！！】

【林泽凯，莽王，你出息了呀！】

【妈呀，莽王的这一场比赛，我真的以为最好的状况也就是跑到46秒20左右，毕竟上午的预赛他明显已经非常努力了……】

【事实证明，只要不带脑子的话，莽王距离打开46秒已经不远了！】

【笑死，好一个不带脑子的话……！】

叽咕视频直播间里的这些田径迷们看着林泽凯的成绩，是真的感慨万分。

毕竟作为国内男子400米选手之中大约是唯一的一股清流，国内的田径迷们实际上也是非常愿意支持他的，只是过去林泽凯的节奏控制能力确实限制了他的实力发挥，让人很难看到他成长的希望。

在上个赛季中，哪怕林泽凯再怎样的拼命努力，他能够跑到47秒以内的比赛场次都很少。

像是这个赛季，在此前大奖赛分站赛上那一场46秒66的比赛成绩，对于林泽凯来说已经完全称得上是破天荒了。

可这一回，随着大奖赛上的那一场决赛之后，到国家队接受了两周训练的林泽凯仿佛开挂了似的，整个人脱胎换骨突飞猛进了起来。

也是在林泽凯的这两场预赛以及半决赛的表现之后，国内的田径迷们才更加清晰地感受到了良好的’节奏控制’对于一名400米选手的重要性。

毕竟林泽凯在这有限的20天时间里，他是很难通过其他方面的训练对自己的速度能力、力量、爆发力和速度耐力等方面产生什么突飞猛进式的能力提升的。

唯一让他的成绩产生变量的就是他的’节奏控制’，是良好的节奏控制让他可以在400米的比赛中将自身的能力最大化的发挥出来，而不是在前程阶段就将自己的速度和体能耗空，等到了后程阶段面对对手的超越无能为力。

大约是因为这一切确实太过让人吃惊了，因此哪怕林泽凯他们这一组的选手已经在陆续退场了，但叽咕视频直播间的公屏弹幕上，田径迷们仍旧在讨论这方面的话题内容。

【啊，说起来，从林泽凯这一场的比赛节奏来看，他虽然没有办法自己很好地控制自己的节奏，但是他对于模仿其他选手的节奏却是能够做到的。所以说国家队的那个小裴教练就是在发现了这一点之后，对林泽凯做了针对性的提升训练的吧？】

【我也看到一些消息了，好像说这段时间都是苏屿在帮林泽凯提供训练辅助，怪不得莽王对咱们屿帝那么感激了……】

【看看今天这两场比赛的成绩吧，这感激真的是应该的，否则就莽王之前的那个节奏，想要提升到现在这个水平，不知道还得多久呢……】

【_(:зゝ∠)_说起来，国家队这个小裴教练的水平真的牛批啊，你们说有没有可能把张明亮也送去国家队改造一下……】

【额，别了吧，张明亮也不是这个节奏能力的问题，他纯粹就是摆烂心态的问题……】

【是啊，而且小裴教练是苏屿和周宇昂的主管带训教练吧？这次应该只是因为苏屿也开始进行400米的训练，所以顺带帮帮忙的。】

【唔，说起来，朋友们……你们说，既然林泽凯可以跟着对手的节奏跑，那以前老王带他的时候怎么没能想到这个招儿啊？】

【……】

【老王带他的时候，就算想到这个招儿也没用吧，林泽凯就算跟着对手的节奏，那也得跟个速度快成绩好的吧？国内的400米，之前他也算是TOP5了，还能每场比赛都能遇到比他强的对手吗？而且就算遇到的话，还能场场比赛这种对手都在他右前方相邻道次吗？今天这个方法虽然确实挺好，但不是长久之计，还得莽王他自己学会节奏控制才行。

毕竟你们想想，这要是哪天莽王自己在最外道上的话，还依靠这种方法……那就是全部玩儿完！】

而且。

那个发言的田径迷最后又默默地补充了一句——

【如果莽王跟上的是状态正好的张明亮和李铭洲也就算了，要是莽王跟上的是摆烂状态的这两位，那比赛……还不如让莽王自己莽着跑呢！】

所有人：……太有道理，竟然完全无法反驳了。

总之，所有人在短暂的沉默之后，都发现，林泽凯今天这一场半决赛的跑法儿，限制性实在是太大了。

就像是那位发言的田径迷所说的一样——打铁还需自身硬，节奏还是要自己把控得好。

但至少有一点，今天这个预赛和半决赛，是真正展示了林泽凯在400米这个项目上，还有着巨大的潜力这一个事实！

这个事实也让田径迷们对于林泽凯的未来有了更多的期待。

在短暂的闲谈之后，直播间里有一条新的弹幕飘过，瞬间吸引了所有人的注意力——

【朋友们，别聊了，咱们屿帝来啦！！！】！